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血流UPで冷え知らず♪ 【梅田 心斎橋 川西能勢口】

2019/02/04



小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです!


足が冷たくて眠れない。。

今日はそんな方に血流upする足首回しをご紹介!




足のつけ根に手指を入れて足首を大きく回す。

そのとき指を痛いくらいにつけ根に入れてくださいね。


→足のつけ根に手指を入れて、ギュッと握り、
 左右5回ずつ足首を大きく回せば、
 全身ポカポカしてきます。



足首が固いと

膝や股関節が歪む原因にもなるの

で常にほぐしてあげてくださいね(^^)

これで血行が良くなりぐっすり眠れますよ♪




ビュースタイルでは美と健康のために
お一人お一人に寄り添ってサポートさせていただきます!

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当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用(恒常性)
が出ますので、継続されることをオススメしております。

お得な回数券もご用意しておりますので
ご来店の際は、お気軽にお尋ねくださいませ(^^)








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