大阪の小顔矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

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シンメトリースタイルです！！

唐突ですが、みなさん「肩甲骨」とはどういった骨かご存知ですか？

肩甲骨はとっても大切で、体調にも大きな影響を与える大事な部分なんです！

実は肩甲骨は体の中でも、早く老化が始まる部分で、

２５歳くらいから老化が始まるんだとか！？

かといって、普段あまり意識して動かさない部分なので、

なかなか衰えにも気付けないんですよね。

ではまず現在の＜肩甲骨チェック＞です。

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片方の手を上から、逆の手を下から背中にまわし、

背中で両手が触れることできますか？

もしこれで、>両手がまったく触れることが出来なければ

肩甲骨が固くなっています！！

デスクワークなどが続き猫背でいる時間が長くなると、

肩甲骨が広がったまま固定されていまい、

周囲の筋肉も疲れさせるんですね。

これが肩こりの原因になりますし、眼精疲労も起こします。

日頃から肩甲骨を意識して、積極的にストレッチをするよう心がけましょう！！

より美しく！！　もっと健康に！！

あなたの美容と健康を全力でサポートします！！