2017/04/20
やっぱり顔のタルミは、嫌ですよね (^^;
先日は友人の紹介で、阪神タイガースやダイエーホークスで活躍され
去年の侍ジャパンU15のコーチをされていた
大野 久(オオノ ヒサシ)選手にお会いしていました。
奥様がセラピストで、オーストラリアへのスポーツ留学のお手伝いもされているそうです。
⇒https://www.facebook.com/kogao
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さて昨日は、結婚式前の花嫁さんの小顔矯正をさせて頂きましたが
お顔で気になるの所が、やっぱり頬のタルミだそう。
皆さんも気になりますよね。
そこで今日は、家でも出来る簡単なリフトアップ方を
ご紹介致しますね(^O^)/
☆ポイントは、
・側頭骨(頭の横)
・後頭骨(頭の後ろ)と
・首
です。
巷でよく見かけるリフトアップ法は、アゴとかホホの皮膚を、
下から上にリンパの流れに沿って引き上げる方法ですが、
その方法だと、顔の前1/3 だけの引き上げになっているので
効果も1/3です。
顔の皮膚は、頭皮ともつながっていますので、
頭皮部分も引き上げてあげるとより効果的です!
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1.通常の顔のリフトアップの後に頭の横(側頭骨)に、指を4本あてて
グッと頭皮を上に引き上げましょう。
そのまま2~3秒キープ
2.次に頭の後ろで、両方の指を組んで、両方の手のひらを、頭に押し付けます。
頭皮をグッと『下へ引っ張り』ます。
そのまま2~3秒キープ
3.最後に首全体を、左右それぞれの手のひらで
上から下へなでます
3~4回
もし手に付いたクリームなどが気になる場合は、2の後頭骨を省いてもOKです
より美しく!もっと健康に!
あなたの美容と健康を全力でサポートします!
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