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夏こそ注意!内臓型冷え性とは?【川西・池田・大阪・梅田】

2017/07/30

     

 



女性を悩ませる「冷え性」。

 

実は夏こそ要注意冷え性あるのをご存知でしたか?


それを「内臓型冷え性」と言います。

 


言葉の通り体の中(内臓)が冷える症状で、手足が冷えていなくても内臓が冷えている可能性があるのです。手足の冷えに比べ気づきにくいのですが、以下の症状に当てはまれば内臓型冷え性かもしれません。


「いつもだるい」


「風邪をひきやすい」


「着込んでも身体が冷える」


「しょっちゅう下痢や便秘になる」


などがチェック項目です。

 

そして目安として、水銀体温計を使いわきの下で10分測った体温が36.3℃以下の場合、

内臓型冷え性予備軍の可能性があるでしょう。

 


内臓型冷え性になると、体温が下がることにより免疫が落ち病気にかかりやすくなるばかりでなく、

代謝が下がるため太りやすくなったり、ひどくなると脳まで冷えて思考力が下がったり、

女性であれば月経困難症なども引き起こします。

 


ではなぜ夏こそ要注意なのか。

 


それは、厚さを理由に冷たいものばかり摂取したり、1日中エアコンに当たる
など体の内部を冷やす行為が圧倒的に増えてしまうからです。

 

 


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