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エラ張り解消で美小顔【小顔  整体 骨盤矯正 梅田 心斎橋 川西能勢口】

2018/02/27

 

 


エラが張って顔が大きく見えるとお悩みの方、
当院にも多くいらっしゃいます。

そこで今日は原因と簡単なケアをお伝えしたいと思います!

エラ張りの主な原因は、、

噛み癖
くいしばり
歯ぎしり
骨格の歪みによる左右の筋肉バランスの崩れ

この中で以外と多いのが、いしばりや歯ぎしりです。

咀嚼筋の発達で筋肉が大きくなり、
慢性的に力が入っているので
むくみやすくお顔が四角くなってしまうという状態なんです。

このような方は咀嚼筋(噛むときの筋肉)をほぐすと
痛みがあったりなかなかほぐれてくれないんです。

実はこれは咀嚼筋の張りだけではなく
頭や首の筋肉も張っている状態だからなんです。
くいしばりはこの3つの筋肉が連動しているんですね。

なので先に首と頭を緩めないと
咀嚼筋が緩んでくれないのです。

そこでエラ張りを改善させる簡単なケアをお教えします!

(1)まず首の筋肉、胸鎖乳突筋肉を3指でクルクル回しながら
  緩めていく。

(2)耳の上辺りにあるの側頭筋に3指を押し当て横に揺ら         し少しずつ上にずらして緩めていく。

(3)噛み締めたとき盛り上がる筋肉、咬筋に3指を押し当て
 横に揺らし全体を緩めていく。


これでより咬筋がほぐれてむくみも解消されます!
効果絶大です!!


この順番で筋肉を緩めて小顔美人を目指しましょう♪

エラ張りでお悩みの方は是非、
当院の小顔矯正を受けてくださいませ(^∇^)
ビュースタイルでは美と健康のために
お一人お一人に寄り添ってサポートさせていただきます!


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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用(恒常性)
が出ますので、継続されることをオススメしております。

お得な回数券もご用意しておりますので
ご来店の際は、お気軽にお尋ねくださいませ(^^)



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