老廃物を流して小顔美人♪【整体　梅田　心斎橋　川西能勢口】

2018/06/07

顔のゆがみ・頭痛・肩こりでお悩みならビュースタイルです。

当院にられた方に口酸っぱくお伝えしてるのが、

『首や鎖骨の下にあるリンパ節はつまらさないように！！』

ここが詰まっていると、いくらお顔のケアをしても

なかなか効果は出てくれません！

それぐらいに重要な場所なんですよ！

今日はそのケア法をお教えいたします♪

『胸鎖乳突筋』
ここの硬さは顔に老廃物がたまる原因に。
しっかり押し流して

首の左耳の下に左手の親指を当て、
そこから鎖骨の中央に向かって
強めに圧をかけながらさすり下ろします。
これを５回。
次に反対側も同様に行います。

『斜角筋』
胸鎖乳突筋の後ろ側もよくほぐして、さらに血流を促す。

上記の胸鎖乳突筋のやや後ろにある斜角筋を刺激。
左耳の後ろの下に左手の親指を当て、
そこから鎖骨に向かって強めに圧をかけながら
５回さすり下ろします。
反対側も同様に。

これを毎日のケアに取り入れて

小顔美人を手にいれましょう♪

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