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目の疲れに簡単ツボ押し☆#小顔矯正・#整体・#梅田 #川西市

2021/07/16

 小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです!

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 最近はパソコンや携帯などを使う時間が長くなり、
 目の疲れから、頭痛やドライアイに悩む方が増えてます。

 そこで今回は作業の合間に疲れたらいつでもできる
 簡単なツボの場所をお教えします☆

 ぜひ試してみて下さい(^^)

 
【風池】 髪の生え際、首筋のやや外側の窪み
     両手で頭を抱えるようにしながら両方の親指で
     『風池』がある周辺を探り、気持ちいいと感じるところを押します。
     そしてそこを起点に徐々に上へ上がりながら
     親指で頭全体を押していきます。


【太陽】 眉尻と目尻を結んだ先の真ん中から少し外側。
     こめかみのやや下の窪み

     中指を使ってゆっくり垂直に押してみて下さい。

【承泣】 眼のちょうど真ん中、真正面を見て黒目のあるところの下
     骨に沿って優しく、目の奥に向かって押してください。



   水分補給と共にちょこちょこ休憩して下さいね(*^▽^*)


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