大阪の小顔矯正・骨盤矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」

そんな風に感じることはありませんか？

実は、フェイスラインが気になる原因は、脂肪だけではありません。

首やあご周りの筋肉が硬くなったり、長時間のスマホやパソコンで姿勢が悪くなったりすると、
血液やリンパの流れが滞りやすくなり、顔がむくんでフェイスラインがぼやけて見えることがあります。

そこで今日は、自宅で簡単にできる30秒セルフケアをご紹介します。

30秒セルフケアのやり方


1. あごを軽く引き、背筋を伸ばします。

頭のてっぺんを上に引っ張られるようなイメージで立つか座ります。

2. 首をゆっくり右に倒します。

左側の首筋が心地よく伸びるところで5秒キープします。

反対側も同じように行います。

3. 耳の下から鎖骨に向かって、指の腹でやさしくなで下ろします。

左右それぞれ5回ほど行いましょう。

力を入れる必要はありません。肌の上をやさしく滑らせる程度で十分です。

これだけで約30秒です。

なぜフェイスラインがスッキリしやすくなるの？

耳の下から首、鎖骨にかけては、リンパや血液の流れに関わる部位です。

この部分の筋肉が硬くなると、顔がむくみやすくなり、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。

首周りをやさしく動かすことで筋肉の緊張が和らぎ、スッキリした印象につながることが期待できます。

こんな方におすすめです

　　・フェイスラインが気になる
　　・朝、顔がむくみやすい
　　・食いしばりがある
　　・首や肩がこりやすい
　　・スマホを見る時間が長い
　　・写真を撮ると顔が大きく見える


セルフケアだけでは変わりにくい場合もあります

毎日のセルフケアはとても大切ですが、

首のバランスの乱れ
姿勢の崩れ
骨盤の歪み
食いしばりによる筋肉の緊張

などが重なっている場合は、セルフケアだけでは十分な変化を感じにくいこともあります。

当院では、お顔だけでなく首や骨盤、全身のバランスまで確認しながら施術を行い、
フェイスラインがスッキリ見える状態を目指しています。

「セルフケアを続けても変化を感じにくい…」

という方は、お気軽にご相談ください。

毎日の30秒が、未来のフェイスラインをつくります。
無理なく続けられることから始めてみましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

#顔の歪み大阪 #小顔矯正専門サロン #小顔サロン ＃小顔矯正 ＃骨盤矯正
#肩こり #顔の歪み　#小顔マッサージ #フェムケア #尿もれ
#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ　#しみケア #大阪シミ #顎関節症
#シミ取り放題　#小顔 #フェイシャル #マッサージ #北区
#大阪市北区 #シミ取り
#FacialdistortionOsaka #Smallfacechiropractic
#Smallfacecorrectionsalon
#SmallfacecorrectionOsaka #Osakajawpain
#Osmallfacecorrection #Smallfacecorrection 　
#Facialdistortion　#Smallfacemassage #Chinesemedicineoil #Spotcare
#Osakaspots #Chinesemedicinesmallfacecorrection #Osakajawjoint