大阪の小顔矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

歩くときの腕振りで！背中美人になろう！

2023/10/26

今回のテーマは　

「　歩くときの腕の振り方を直して背中美人　」　です


みなさん歩いているときの姿を思い出してみましょう

猫背の人は、腕の振りが前は狭く、後ろへ広がるように
上から見て “ 八の字 ” なっている人が多いことに気づきませんか！？

これは、肩が内側へ丸まっていることで、腕の軌道が “ハの字” になるみたいです！！

なら、逆に腕を後ろに振る時に “ 内側 ” へ振るようにしてみたらどうでしょう？

胸が広がって肩甲骨が動いている感じがしませんか(*^_^*)

★この肩甲骨はポイント★

肩甲骨の周囲には細胞を燃やしやすくする “ 褐色脂肪細胞 ” があるんです！！

だから肩甲骨が動くと、周囲にある褐色脂肪細胞が刺激されて
嬉しいことにダイエットにも繋がるんですよ♪

後へ振るときが一番のポイント

肩甲骨が動くのがわかるくらい振ってくださいね

他にも、肩の血流がよくなり、肩こり改善にも効果がありますよ☆☆
ぜひ試して続けてみて下さい♪

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