女性に増えている「歯ぎしり」

2024/02/04

ある女性週刊誌の記事に、中高年の女性に「歯ぎしり」が増えていると書いてありました。

貴女は寝ている時に歯ぎしりをしていると家族から指摘されたことはないですか？

歯ぎしりは睡眠の質を低下させて、一緒に寝ている人にも不快感を与えかねません・・・

原因は歯のかみ合わせが悪かったり、感情情緒的（ストレス）なものがあるそうです。

さらに歯ぎしりには50～100kgもの圧力がかかってると言われています。

そうなると歯がすり減ったり、欠けたりなどの歯のトラブルや
顎関節のトラブルや頭痛・肩こり・腰痛などの症状の原因にもなるほか、
エラが張ったり、顔が歪みなども起こるそうです。

貴女の顔の歪みは歯ぎしりから来ているかもしれませんね。

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