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免疫力UPのために、時には胃腸を休めましょう(^^) 

2016/02/05

 

最近、患者さんで風邪気味の方が多いですね。

ゆっくり静養されるのが一番ですが


仕事や家事で、そんなことも言ってられませんよね

そんなときは胃腸を少し労わってあげて下さい

身体が疲れている時
胃腸もお疲れです

私は、かなり胃腸が強いのですが
家族が風邪の時などは
食事を合わせるようにしています

そんなこともあり、つい最近
夕食にお粥をいただいたのですが

気持ちがホッとするお味でした

こうやって
質素ではありますが
コトコト土鍋で時間をかけたお粥というのは
五臓六腑に染み渡りますね

スピード社会の昨今

時間を掛けることは
贅沢なことなのかもしれません

皆様もご自愛下さいませ♪


beaustyle梅田店
國分里子

 

 

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