正しい呼吸していますか?
2020/11/27
小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです。
今日は簡単に誰でもできる呼吸を紹介します 人は1日約2万回呼吸すると言われていますが この呼吸が正しく行われているかで ダイエット効果が変わります!! まず呼吸の浅い方は、イライラしやすく、 暴飲暴食に走る傾向があるので、深い呼吸をしてリラックスしましょう! やり方はとても簡単で… 1 まず呼吸を吐きます 2 鼻から7秒かけて吸う 3 口から10秒かけて吐ききる を 3セット行なってみて下さい☆ 人気の小顔・整体・ビュースタイルでは美と健康のために お一人お一人に寄り添ってサポートさせていただきます!◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇#梅田 #骨盤矯正 #茶屋町 #駅近い #痛くない小顔 #痛くない骨盤矯正 #小顔矯正 #整体 #猫背改善 #O脚 #女性整体 #解消 #女性専用 #骨盤矯正 #ダイエット #顔のゆがみ #歪み #首こり #女性専用サロン #首の矯正#肩こり #腰痛 #生理痛 #高周波 #ラジオ波 #浮腫 #首の痛み #効果抜群 #キレイなサロン #アクセスバーズ #アクセスフェイスリフト
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