バストマッサージで肩こりを解消する方法♪

バストが大きいということは、女性にとってはとても憧れる事ですよね。
 
特にサイズの小さな女性からすると、ボリュームたっぷりの胸はグラマラスで
 
本当に羨ましい限りではないでしょうか。
 
しかし、実際バストの大きな女性には、肩こりといった症状で悩んでいる人が
 
多いと言われています。
 
胸が大きいとその分重量がありますので、
 
常に肩に重たい荷物を背負っているという状態が続いているのです。
 
 
胸の上のあたりにしこりのような塊を触る事ができますが、
 
この部分をマッサージすると、肩こりを改善することができますので、
 
夜のスキンケアの時にでも取り入れるをおすすめです。
 
 
胸部のコリをほぐすには、本来誰かに行なってもらうのが一番効果的なのですが、
 
女性の場合、抵抗があると思われますので、自分でも胸部のコリを改善し、
 
肩こりを直せる方法を知っておきましょう！！
 
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このマッサージは、男性でも一般的な肩こりの症状の方にも効果があります。
 
 
まず胸の下のラインからワキの下にあるリンパに向けて、
 
流れをよくするマッサージをしましょう。
 
 
 
その場合、中指を使うとリンパの流れに沿って、スムーズにマッサージを施す事ができますよ。
 
 
 
胸を手のひらで包むようにすると、親指を胸の上あたりにそえて、
 
中指を反時計回りに動かし、そのままワキの下あたりに流します。
 
 
 
ワキの下には、リンパ節がありますので、老廃物を流すようなイメージで行いましょう。
 
 
 
左右１０回の２セットを優しくゆっくりとマッサージしましょう。
 
 
 
次に、バスト周りを両手で包み込むようにすると、バストの上下を一緒にさするようにマッサージします。
 
 
 
右手と左手を交互に動かしながら、マッサージを施すと「女性ホルモンがアップする」と言います。
 
 
左右２０回つづ行いましょう。
 
 
これらのマッサージを毎日継続して行う事で、血行促進効果がアップしますので、
 
自然と肩のコリを解消する事ができます。
 
 
肩こり解消以外にも、女性ホルモンの分泌を高め、代謝アップも期待できますので、
 
ハリのある上向きバストを目指す事も可能です。
 
 
入浴時にボディーソープを活用すると、すペリが良くなりますのでマッサージがしやすいと思います。
 
 
バストが大きすぎて肩こりに悩んでいる人、綺麗なバストを目指したい人には、
 
 
大変オススメのマッサージ方法です。
 
 
体の歪み、肩こり、骨盤矯正に興味ある方は
 
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