大阪の小顔矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

深呼吸の勧め！【小顔矯正・整体・梅田・茶屋町】

2020/09/27

大阪・梅田　茶屋町で人気の小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです！

現代人はストレスや忙しさ、姿勢の悪さなどで呼吸が浅くなっていることが多いものです。

呼吸が浅くなると、より筋肉のこわばりや表情、精神の緊張につながります。

緊張や忙しさやイライラを感じた時。

夜寝る前などのリラックスしたい時は意識的に深くゆっくりとした深呼吸を行いましょう！

悪いものを吐きだし、新鮮な酸素と栄養を身体の隅々尾まで行き渡らせるイメージで行ってください☆



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