大阪の小顔矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店
※当院は女性専用サロンです。
きれいな足元になる方法
2021/02/20
足先が変形していまっていると、ミュールやサンダルを履くのに
抵抗感はありませんか？？
そこで「外反母趾を改善する方法」をお伝えしますね♪
★家の中をつま先立ちで歩くv(^-^)v
⇒足先の筋肉が鍛えられるのでオススメ
★床にタオルなどを敷いて、
足の指で掴んだり、離したりする。
⇒10回を1セットで3セット
足首も細くなりますよ。
★足の指に手の指を絡ませて、足の指の関節周りを
よくほぐす
⇒足指の靭帯をほぐしてあげましょう♪
外反母趾を治して、美脚を手に入れましょう！！
小顔・整体・ビュースタイルでは美と健康のために
お一人お一人に寄り添ってサポートさせていただきます！
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