顔のたるみは頭皮から！☆小顔矯正・整体

2021/05/19

　大阪市・梅田・茶屋町・川西能勢口で
　小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです！

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　日頃からお顔のリフトアップケアをされている方は
　多いと思いますが、
　意外と忘れがちな盲点があります。

　それは 頭皮！

　顔も頭皮も同じ皮膚。

　そして当然つながっています。
　なので、頭皮が凝ったり固くなると
　顔も影響を受けてしまい、
　瞼や頬がたるむのです。

　それを防ぐには頭皮をほぐして
　血流を改善することが大切！

　そのための方法を３つご紹介しましょう。

　１つ目がブラッシング
　
　特に、毛先が柔らかい天然毛のブラシか
　木製のブラシがオススメ。

　目の細かいクシなどは
　逆に頭皮を痛めるので要注意です。

　１日数回のブラッシングを心がけると
　頭皮がぐんと柔らかくなりますよ。

　２つ目がヘッドマッサージ

　まず、両手の指の腹で髪の生え際や側頭部を
　円を描くようにマッサージします。

　次に、耳の周辺の頭皮を上に引き上げるように
　揉みほぐしながら頭頂部まで
　マッサージしてください。

　そうすると頭皮の血流が一気によくなり
　気分もスッキリするのでオススメです。

　最後の３つ目はシャンプー

　実は頭の毛穴汚れも頭皮を固くする
　原因の1つなんです。

　毎日のシャンプーの際に指の腹で地肌をしっかり
　マッサージするように洗ってください。

　これらの方法で頭皮を柔らかくすれば筋肉の緊張がゆるみ
　顔全体の血流量がＵＰします。

毎日の生活に取り入れて頭皮ケアもやってみてくださいね。

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