今年のシミ予防☆小顔矯正・整体
2021/06/02
大阪市・梅田・川西市で
小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです!
段々日差しが強くなり、お出かけ時に紫外線が気になる季節になってきましたね
強い紫外線を浴び続けるとシミができやすくなってしまいますね。
と言うことで今回は
- 「頬のシミを予防して☆5歳若返る方法」についてです。
日焼け止めはうまく使い分けて!
⇒日焼け止めは、SPFやPAの数値が強い方が良いのかと言うと、実はそうではありません。
日焼け止めは数値が高いほど肌への負担も大きく、
その負担が結果としてシミの原因になる可能性もあります。
数値の低い日焼け止めをこまめに塗り直すのも◎です!
しっかり睡眠を取ってください
⇒お肌のターンオーバー(新陳代謝)は、深夜10時~2時が活発だと言われています。
この時間にはなるべく寝ているようにすると、お肌のダメージも修復され、
シミが出来にくくなりますよ
今年はこれらの事を意識してシミをしっかり予防しましょう!
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