骨盤矯正でヒップアップ

2022/07/09

小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです！

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骨盤のゆがみは全身に影響が出る、
健康のバロメーターです！

生まれてからのクセや生活スタイルで、
各人各様にできあがってくる「ゆがみ」。

骨盤矯正は、身体の芯から矯正するので、
歯のかみ合わせや、顔の左右対称度などにまで、
びっくりするほど影響がでるんです！！

原因がよくわからないけど、
何となく体調や気分が優れない人も、
骨盤の歪みを矯正することで症状が改善
しちゃったという方もたくさんいらっしゃいます。

そこで、スマートなヒップと健康を目指して、
骨盤矯正を試してみませんか？

＜簡単な骨盤ストレッチ＞

毎日の生活に取り入れるなら、
お手軽な「腰まわし」ストレッチがオススメ。

両足を肩幅くらいに開いて立って、
ゆっくりと腰を回すだけ。

深呼吸をしつつ、右左両方を同じくらい回し、
自分が回しにくく感じる方をもう少しまわしてみたり、
左右に揺らしてみたり…

ちょっと立った合間でも簡単に出来ます。

その日の気分や体調に合わせて
ゆったりストレッチしてみてくださいね♪

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　ビュースタイル梅田
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