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四十肩・五十肩の原因は?

2022/11/02



 今回は

「四十肩・五十肩ってどうしてなっちゃうの?」

 にお答えいたしますね(~~)

四十肩・五十肩と言われるのは、肩関節周りの炎症である
肩関節周囲炎の別名です。

なぜなるのかは諸説ありますが、
一般的には老化や経年劣化による

肩峰下滑液包のクッションとしての、役割の機能低下と言われています。

特に身体が傾いたり、捻れたりして歪んだままで生活していると、
体の一部に負担がかかり、四十肩・五十肩になりやすくなります。

例えば、タイヤが歪んだ状態で車が走り続けていたりすると、
ブレーキがこわれたり
サスペンションがおかしくなったりするのと
同じですね (*^ー^)ノ

やはり歪みを放っておくと、人でも車でも、調子が悪くなってきます。

四十肩・五十肩になる直前あたりには、肩関節あたりの違和感や
肩こり、首コリを感じたりします。

そのうちに治るだろうと放置しておくと、
だんだん肩の動きが悪くなり、
服を着るときに腕を上げたら、痛みが走るようになり、
動かすのも痛くなってきます。

四十肩・五十肩直後は、肩関節に炎症が出ているので
安静にして置くことがオススメです。


ただしあまり動かさないでおくと、
関節の動きが悪くなるので、ある程度したら
ストレッチなど積極的に動かしてあげて下さい。


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