大阪の小顔矯正・骨盤矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

いつも可愛く、若く痛いですよね～♪

でも、ふと店内で鏡に映る自分を見た時
年を取ったな～～と思い、悩むことはないですか？

ということで、今日は、

「アンチエイジングの方法」

について紹介しますね。

まず、顔がたるんだり老け顔になる原因の一つは

『無表情』

⇒1日中、マスクを着用している事や、スマホばかりいじっていると
無表情になりやすいので気をつけましょう！

２．アウトドアが好き

⇒テニスなどの野外スポーツ、釣りなどが好きで、

　紫外線を浴びることが多いと、『光老化』が起こり

　シミやシワができやすく、老化が早まりやすいよ。

　日光から肌を守るよう心がけ、日差しの強い時間の外出を避けたり
　外出する場合は長袖服を着用し、帽子や日傘を用いましょう♪

３．過激なダイエット

　⇒断食する、など極端な食事制限をしていると、

　　タンパク質や炭水化物が不足し、肌ツヤがなくなりやすいよ。

これらって心当たりはありませんか？

それでは、

アンチエイジング方法の紹介です。

１．目を左右に目を動かしたり、唇を前に突き出して
　　前後左右に動かしてあげましょう♪

　⇒顔動かすことで、筋肉が衰えるのを抑えるので

　　オススメ(^^)

２．顔への血流を改善するのが大切

　　肩を回したり、首を動かしたりすることがオススメ
　　
　　そう考えるとラジオ体操って、偉大です！！

　⇒たるみの解消にオススメ(o^-')b

３．お風呂などでおでこや頭皮をマッサージする

　⇒小顔効果もありますよ。

５年前の顔を取り戻して若返っちゃおうo(^▽^)o

#小顔矯正　#小顔専門サロン　　#川西骨盤矯正
#川西小顔矯正　#小顔マッサージ　#顔のゆがみ大阪
#川西整体　　#顎関節症　　#骨盤矯正　#顔の歪み矯正　

#大阪骨盤矯正　#梅田小顔矯正
#梅田整体　#骨盤矯正　#顔の歪み矯正