大阪の小顔矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

朝、起きた時に、疲れが残っていませんか？

2024/10/09

当院に施術を受けに来られる方は、
普段から身体に力が入ってしまう癖がある方が多数です。

なので、身体中の筋肉がこわばってコリやハリや疲れにつながってます。

施術中に力が入ってしまい、
なかなか上手くいかないことも　(^^)

そういう方には
寝る前の5分間クラゲをオススメしております。

寝る時、布団の中に入り、
深呼吸しながら身体中の力を抜いて
布団と一体化して下さい。

「私はクラゲ」と瞑想しながらです。

そのまま眠りについて下さい。


次の日の朝の目覚めが違うのがその日から分かるはずです。
更に、寝てる間に力が入ってこわばってしまうということも解消出来てしまいます。

是非お試し下さい。

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