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肩がこらない枕の選び方♪ 顔の歪み・骨盤矯正・整体

2024/11/17



 【肩がこらない枕の選び方♪】

1.まくら幅が広いものを選ぶp(^-^)q


 ⇒寝返りが楽に出来る枕を選びましょう (^^)/

  安心して眠れます。



2.通気性のよい枕を選ぶ(*^o^*)


 ⇒頭に熱がこもらなくなり、リラックスして眠れるよo(^▽^)o



3.なるべく低めの枕を選びましょう!


 ⇒枕が高いと首が曲がって、呼吸が浅くなります(^^)
  低めの枕は、寝返りしやすいので枕は、約6cmほどの枕がオススメ


 熟睡できる枕を選んで快眠美人を目指しましょう!!

 より美しく!もっと健康に!
 あなたの美容と健康を全力でサポートします♪
 
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