食べない理由がない！(^^)/ 美肌・シミに効果的

2025/03/21

「食べない理由がないブルーベリー」

ブルーベリーには、ビタミンC・ビタミンE・アントシアニンなどの
強力な抗酸化物質が豊富に含まれいます。

抗酸化物質は活性酸素を抑え、肌の老化予防に欠かせません。

その点、ブルーベリーはお手軽なのにトップクラス。
ブルーベリーには、肌の構成成分であるコラーゲンの生成に必要なほか、
皮膚のメラニン色素の生成を抑える効果もありますし、
血流改善、血中のLDLコレステロールを低下させたり、
動脈硬化を防止、視力改善、整腸作用などなど…盛りだくさん。

あの青い小さな粒は栄養の宝庫。

冷凍のブルーベリーはスーパーでもよく売られていますが、
この冷凍のほうが、皮の細胞が壊れ吸収率が上がることにより、
生のブルーベリーよりも栄養価が高くなるんです。

1日200gを推奨しているサイトもありますが、
継続を考えると50-100gでいいかと思います。

私は1袋130グラムのものを購入しているので、1日60グラム程摂取しています。

この季節は、寒いので常温に戻してから食べていますが、
夏場はヨーグルトとはちみつと一緒にミキサーに掛けて、冷凍すると美味しいですよ。

肌に良いものは、体にも良い。体に良いものは、肌にも良い。

美味しいものは、心に良い。美味しくないと続かない。

美味しく美肌と心身の健康を！！

創業23年の実力
『小顔矯正・骨盤矯正/シミケア専門サロン』ビュースタイル梅田
シミケアには低周波+中周波のダブルアタックで肌の奥にある
メラニンが表面に浮き出て黒くなります。
やがてターンオーバーでそのシミがポロポロっと剥がれ落ちシミが薄くなります。
同時に美容成分をお肌に浸透させ、筋膜リリースも合わせて行うことで、
お肌が活性化しシワが改善されハリも出てきます。

おシワを薄くし、これからもシミに悩まないようにするには、
お肌のターンオーバー改善が重要です。
痛みも無く、ダウンタイムや戻りジミもないと大変喜ばれております。

シミ取りレーザーで痛い思いや、またすぐにシミが現れたなど思うよ言うな結果が出なかったか方にも満足いただける施術を提供しております。ぜひ当院のシミケアをご検討くださいませ。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

#顔の歪み大阪 #整体 #小顔矯正サロン　＃小顔矯正大阪＃骨盤矯正
#肩こり #小顔矯正 #顔の歪み　#小顔マッサージ　#しみケア
#大阪シミ #顎関節症　 #大阪シミ取り放題　#シミ取り#FacialdistortionOsaka #Smallfacechiropractic #Smallfacecorrectionsalon
#SmallfacecorrectionOsaka #Osakajawpain
#Osaka smallfacecorrection #Smallfacecorrection #Facialdistortion
#Smallfacemassage #Chinesemedicineoil #Spotcare
#Osakaspots #Chinesemedicinesmallfacecorrection #Osakajawjoint

#大阪シミ取り #大阪シミケア #大阪シミ取り放題 #大阪エステサロン