
2026/03/05

暖かくなり外出が増える春。
気持ちのよい季節ですが、実はシミが増えやすい時期でもあります。
「真夏じゃないから大丈夫」と思いがちですが、
春の紫外線量は意外と多く、3月頃から急激に増え始めると言われています。
さらに40代になると、
・肌のターンオーバーが遅くなる
・メラニンが排出されにくくなる
・紫外線ダメージが蓄積している
といった理由から、シミが定着しやすい状態になります。
そこで今回は、
春から始めたいシミ予防習慣をご紹介しますね♪
【40代からのシミ予防習慣】
1.春でも日焼け止めを毎日塗る
曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。
外出前はもちろん、近所への買い物でも日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
2.肌をこすらない
クレンジングや洗顔のときに強くこすると、
摩擦によってメラニンが作られやすくなります。
洗顔は泡で包むように優しく洗うのがポイントです。
3.血流を良くする
顔の血流が悪いと、
メラニンが排出されにくくなり、シミが残りやすくなります。
首や肩のコリをほぐし、
顔まわりの巡りを良くすることも大切です。
「最近シミが濃くなった気がする」
「セルフケアだけでは変化を感じにくい」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
ビュースタイルでは、
肌への負担を抑えながら気になるシミにアプローチするシミケア施術を行っています。
肌の状態に合わせてケアすることで、
透明感のある明るい肌を目指すことができます。
春の紫外線対策は、今から始めることが大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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