大阪の小顔矯正・骨盤矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

パソコンやスマホを見るときに、頬杖えをつく癖があったり、

同じ側の歯で食べ物を噛んでいると あごが歪んできますよ～～。

ということで、今日は、

「あごの歪みを整えて★美顔になる方法」

です。

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１．両耳を手のひらで押さえて、口を１０回開閉するo(^▽^)o

　⇒大きく口を開けてね。あごの歪みが改善します。

　　「ゴキッ、ゴキッ」と音がするときは、控えめにしてください。

２．口を閉じたまま、　歯茎を舌で上下になぞる。

　⇒ほうれい線の予防にもオススメo(‘^^)o

３．上あごを手のひらで固定し、　下あごを左右に動かす。

　⇒１０回程繰り返してください。

　　フェイスラインもスッキリするのでオススメです。

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