頬のたるみの解消法
2021/02/11
パソコンに1日中向かっていると 無表情になりがちで 頬がたるんできますよね。 そこで顔の表情筋を動かす ストレッチについて紹介しますね。
1.酸っぱいものを食べた時のように 口をすぼめて、顔の中心にぐっと 力を入れます。 2~3秒キープ 2.次の瞬間パアと力を抜いて 息を吐きましょう 2~3回繰り返して下さいね。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ より美しく!もっと健康に! 貴女の美容と健康を全力でサポート
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