大阪の小顔矯正・骨盤矯正専門サロン『ビュースタイル』梅田店・川西店

年齢を重ねるにつれて、
「昔より顔が長く見える…」
と感じたことはありませんか？

実は、加齢による骨格の変化だけでなく、
日常の“表情の使い方”が原因で
顔が面長に見えてしまうことがあるのです。

原因：表情筋のアンバランス

目と口をつなぐ「表情筋」は、
私たちが日常的に表情を作るたびに動いています。

しかし、パソコンやスマホを長時間使うことで、
目の周りの筋肉（眼輪筋・上唇挙筋など）が緊張し続け、
筋肉が硬く・縮んでしまうのです。

その結果↓↓↓

・目が開きにくくなる

・口角が引き上がりにくくなる

・顔の下半分が長く見える

つまり、筋肉の引き上げバランスが崩れることで、
“面長に見える”顔の印象になってしまいます。

☆簡単セルフケアで筋肉をゆるめましょう！

目の周りの緊張をほぐしてあげることで、
顔の筋肉のバランスが整い、フェイスラインがスッキリしていきます✨

① 目頭側（内側）の眼窩ほぐし

人差し指で目頭のやや下、
くぼみ（骨の際）に軽く指を当てて、
やさしく左右に小さく揺らします。

👉 約1分行いましょう。

② 目尻側（外側）の眼窩ほぐし

目尻の下のくぼみに指をあて、
同じように左右に小さく揺らします。

👉 こちらも1分が目安です。

ポイント💡
力を入れすぎず、ゆっくり呼吸をしながら行いましょう。
目元がじんわり温かくなればOKです。

🌸まとめ

毎日の少しのケアで、
「顔のたるみ」「面長感」「疲れ顔」は改善していきます。

筋肉の緊張をゆるめて、
本来の明るい表情と若々しい印象を取り戻しましょう✨

小顔・整体サロン【ビュースタイル】では、
お一人お一人のお顔や姿勢のバランスを分析し、
根本から美と健康をサポートしています🌿

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